Naukowców od dłuższego czasu nurtuje miarodajne zapytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wiosną, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, legendarne jako amigdaliny potrafią skutecznie chronić przed wszelkimi komplikacjami cery. Ponadto zawarte w nich składniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże myli się ten, kto sądzi, że witaminy mogą zastąpić wartościowe żywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie uczyni, iż będzie miał doskonałą kondycję.
amigdalina na raka
Należyte odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspierają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.
