Układ kostny, innymi słowy szkielet ludzki to główne rusztowanie ciała ludzkiego. Nic więc niepokojącego, że duża grupa ludzi troszczy się o kości, starając się dostarczać do organizmu ludzkiego niezbędnych substancji.

dbam o siebie

Niejednokrotnie chodzi o sztampową dietę, która bogata jest w kompozycje budulcowe, wzmacniające kości. Do takich przystaje nabiał (sery, mleko) i witaminy. Dopiero schorzenia kości i ich łamliwość pokazują, jak niewiele mógłby uczynić człowiek, gdyby ciągle borykał się z kłopotem kostnym. Kości to element zdrowia, pewnego rodzaju wyznacznik, który umie przysporzyć dużo kłopotów. Zwłaszcza, gdy zapomnimy o przeciwdziałaniu. Dawno temu pewien bard narodowy zapisywał o zdrowiu, że tylko ten w rzeczy samej umie się nim upajać, kto rozpoczyna mieć z nim kłopoty. Ponoć słowa obfitych pisarzy są ponadczasowe, pomimo tego te konkretne straciły nieco na znaczeniu. Współcześnie, gdy sztuka lekarska dokonuje niewyobrażalnych wyraźnie cudów, ludzie mając pełne przekonanie, że zaniedbania względem zdrowia swobodnie da się zniwelować, muszą zwracać mniejszą uwagę na tak nazwany zdrowy tryb życia. Okazuje się niemniej jednak, że jest wprost przeciwnie. Ludzie stawiają zdrowie w szeregu przypadków na pierwszym miejscu w hierarchii własnych życiowych wyborów. Zdrowie i profilaktyka zdrowotna okazuje się być modna. Medycyna w gigantycznym tego słowa znaczeniu nie służy obecnie jedynie do naprawiania wigoru. Medycyna w gigantycznej mierze realizuje funkcje profilaktyczne. Nie chodzi tutaj jedynie o badania profilaktyczne, lecz też o pomoc w dniu codziennym. Poza dietami, sportem oraz innymi elementami zdrowego trybu życia, ludziom na co dzień wspomagają przeróżne gałęzie medycyny. Niwelujemy negatywne następstwa życia codziennego, które odbijają się na zdrowiu na wiele różnych sposobów.